Porridge de avena integral
Comensales:
1
Preparación:
15 minutos
Dificultad:
Baja
Ideal para:
Desayunos
Porridge de avena integral
El Porridge de avena integral, también llamado «gachas de avena» es algo tan sencillo y nutritivo como mezclar copos de avena, un poco de agua y leche (en nuestro caso utilizamos leche de soja) es más que suficiente para crear el desayuno de moda: el porridge. Esta receta es ideal como desayuno equilibrado perfecto, ya que su ingrediente principal es la avena. Así que… ¡A por ella vamos!
Ingredientes
- 3 cucharadas avena integral
- 1/2 vaso agua
- 1/2 vaso bebida de soja
- 1/2 manzana
- 1/2 plátano
- 5 almendras picadas
- Cacao puro
- Canela para endulzar
Paso a Paso
Para preparar los ingredientes con el que acompañaremos nuestro porridge de avena natural integral, tendremos que cortar manzana en rodajas y plátano, siempre nos podremos ayudar con el Cuchillo multiusos Percutti Legno y la Tabla de cortar Percutti Stone, también trocearemos las almendras. Una vez preparados los ingredientes, echaremos una media cucharilla de cacao puro y canela para endulzar y añadiremos la fruta cortada y almendras picadas.
Qué hemos utilizado
Tabla de cortar Percutti Stone
Cuchillo multiusos Percutti Legno
Cazo de 16 cm. Percutti
Algunos Ingredientes
Ideal para…
- Para desayunar 92%
- Para una dieta sana 65%
- Para recomendar 80%
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