Porridge de avena integral

En Percutti queremos que te unas a la dieta sana y equilibra. El porridge de avena integral es ideal para tomar en el desayuno por su su interesantísimo aporte energético y su riqueza nutricional. Además siempre lo puedes combinar con las frutas que más te gusten, así que… ¡no podemos pedir más!

Comensales:

1

Preparación:

15 minutos

Dificultad:

Baja

Ideal para:

Desayunos

 
Hoy preparamos

Porridge de avena integral

por Percutti Cocinillas

El Porridge de avena integral, también llamado “gachas de avena” es algo tan sencillo y nutritivo como mezclar copos de avena, un poco de agua y leche (en nuestro caso utilizamos leche de soja) es más que suficiente para crear el desayuno de moda: el porridge. Esta receta es ideal como desayuno equilibrado perfecto, ya que su ingrediente principal es la avena. Así que… ¡A por ella vamos!

Ingredientes

  • 3 cucharadas avena integral
  • 1/2 vaso agua
  • 1/2 vaso bebida de soja
  • 1/2 manzana
  • 1/2 plátano
  • 5 almendras picadas
  • Cacao puro
  • Canela para endulzar

Paso a Paso

La elaboración de esta receta es muy sencilla, comenzaremos hirviendo el agua en el Cazo de 16 cm. de Percutti. una vez haya hervido el agua, en el propio cazo echaremos la avena y la removeremos durante unos 10 minutos y le añadiremos también bebida de soja. Dejaremos reposar hasta que espese la avena.

Para preparar los ingredientes con el que acompañaremos nuestro porridge de avena natural integral, tendremos que cortar manzana en rodajas y plátano, siempre nos podremos ayudar con el Cuchillo multiusos Percutti Legno y la Tabla de cortar Percutti Stone, también trocearemos las almendras. Una vez preparados los ingredientes, echaremos una media cucharilla de cacao puro y canela para endulzar y añadiremos la fruta cortada y almendras picadas.

Qué hemos utilizado

Tabla de cortar Percutti Stone

Cuchillo multiusos Percutti Legno

Cazo de 16 cm. Percutti

Algunos Ingredientes

Ideal para…

El Porridge de avena integral es plato perfecto para empezar tus mañanas con fuerza y sumarte a una dieta buena y equilibrada. Además siempre puedes convencer a tus amigos, tu pareja o familiares para unirse a una dieta sana. 
  • Para desayunar 92%
  • Para una dieta sana 65%
  • Para recomendar 80%

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Receta porridge de avena integral
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