Receta de tortilla de patata al microondas

¡Eres fan de la tortilla de patata, pero estas intentando cuidar la línea! Hoy presentamos una sencilla receta para hacer tortilla de patatas baja en calorías en el microondas. Perfecta para aquellos a los que les gusta cuidarse y mantener las calorías a raya. Esta adaptación healthy de la clásica tortilla de patatas puedes usarla tanto para una cena con amigos, como para un aperitivo o una merienda. Perfecta para cualquier momento.

Instrucciones

Comensales:

4

Preparación:

30 minutos

Dificultad:

Fácil

Ideal para:

Alimentación sana

Hoy preparamos

Tortilla de patata al microondas

por Percutti Cocinillas

Esta receta de tortilla resulta de lo más fácil y sencillo de preparar. Al hacer las patatas en el microondas estamos reduciendo las calorías que consumimos, así como la dificultad de la receta. Podemos utilizar esta receta para sorprender a nuestros invitados así como para uso personal en nuestro día a día.

Ingredientes

600 g de patata
4 huevos talla L
1 cebolla pequeña
3 cucharadas de aceite de oliva.
Sal

Paso a Paso

1) Pelamos y cortamos las patatas puedes usar nuestro pelador Inox Percutti Legno y la cebolla lo más finas posible en rodajas. Puedes pelar las patatas con nuestro pelador Inox Percutti Legno y para cortarlas puedes utilizar el cuchillo multiusos de Percutti Legno.

2) Ponemos todo ya cortado en un bol apto para microondas como con un chorrito de aceite. Removemos para que se impregnen bien las patatas y cubrimos el bol con film transparente de cocina. Asegurándonos de que queda bien cerrado para que no se escape el vapor. .

3) Colocamos el bol en el microondas a una potencia de 800w durante 15 minutos. Veréis que el film se hincha, esto es normal no hay que preocuparse.

4)Después retiramos el bol del microondas, lo abrimos con cuidado de no quemarnos y los reservamos para mas adelante.

5)Batimos los huevos y los añadimos a la mezcla de patatas y cebolla. Mezclamos todo bien y salpimentamos.

6) Colocamos la sartén antiadherente, como nuestra sarten de 24cm Percutti Pietra, en el fuego, vertemos la mezcla y cuajamos la tortilla.

¡Listo ya tenemos nuestra tortilla de patata al microondas!

Qué hemos utilizado

Algunos Ingredientes

Ideal para…

Esta receta es ideal para personas que buscan cuidar la línea ya que es más baja en calorías que la tradicional tortilla de patatas. Pero también es ideal para aquellas personas que quieren ahorrar algo de tiempo y trabajo, debido a su sencillez. Es una receta simple con un resultado increíble.

Aperitivo con amigos 80% 80%
Dieta equilibrada 85% 85%
Preparación rápida 90% 90%

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